Nivel 1

Características básicas

  • Niños/as de edades comprendidas entre los 4 y 5 años.
  • Familiarización con el entorno y medio acuático. piscina profunda
  • Capacidad de desplazamiento sin material auxiliar  de 5 mts en posición dorsal y ventral.
  • Desplazamiento con material auxiliar ventral y dorsal en pp de 10 mts.
  • Flotación dorsal y ventral .
  • Saltos elementales , giros y equilibrios básicos.
  • Disfruta del agua, no tiene miedo.
  • Clases de 40’ en piscina grande: últimos 5-10’ juegos colectivos dirigidos.

 

 Objetivos del grupo :

  • Trabajo en piscina profunda (pp). Hasta 12 mts.
  • Dominio básico del medio acuático.
  • Desplazamientos en posisión ventral y dorsal de 8 mts. ( con y sin material)
  • Saltos ,equilibrios, giros, con mayor dificultad.
  • Respiración con desplazamiento.
  • Inicio de la inmersión en pp.
  • Conocimiento de dinamicas de grupo, salud, etc

 

Contenidos :

       -  Familiarización en piscina profunda.

       -  Flotación dorsal ( en pp) y desplazamientos con todo tipo de material auxiliar.

       - Desplazamientos básicos sin material 8 mts aproximadamente, en posición dorsal y ventral, sin material.

- Destrezas acuáticas básicas: saltos  ,equilibrios, inmersiones , giros, de mayor  complejidad. En la última parte de la temporada comenzar a enseñar a salto de cabeza.

- Respiración en desplazamiento ventral. Control de inspiración y expiración.

Metodología:

  • Mayor dominio del medio acuático especialmente en pp.
  • Métodos lúdicos para desarrollarse en el medio acuático.
  • Aumentar su autoconfianza en pp
  • Explorar proyectos cada vez más audaces para ellos.
  • Añadir mayor número de material auxiliar como tablas , pull buoys. A partir de cierta autonomía en la piscina grande
  • Educar a los alumnos/as a colocarse en fila para una mejor disposición de las clases. Dinámica de las clases
  • Enseñar normas de comportamiento y disciplina durante las clases.

 

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